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有研究表明，那些早起的人，更容易獲得成功。
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。
時間于我們每個人都是公平的，但有的人，卻能充分利用時間，讓時間發揮了****的價值。
而有的人，在工作，吃飯，睡覺的時間除外，最終所剩的時間少之又少。
但若是你能堅持早起，你就能比普通人多出了一定時間，一個月下來時間便充裕不少。
這充裕時間，你完全可以用來發展身心，做對身心有益的事，可以用來細讀一本書，為自己做一頓豐盛的早餐、可以晨跑鍛煉身體……那些背后默默的努力、那些為自己身心，那些為自己豐富的見識都會成為你成功的條件。
東晉時期將領祖逖年輕時就很有抱負。
每次和好友劉琨談論時局，總是慷慨激昂，滿懷義憤。
為了報效國家，他們在半夜一聽到雞鳴，就披衣起床，拔劍練武，刻苦鍛煉。
最終二人都功成名就。
曾國藩先生也說道：勤字功夫，第一貴早起，第二貴有恒。
早起，雖不能一下讓你功成名就，但卻能磨煉你的意志，讓你變得更加自律，讓你為成功打下堅實的基梁。
天才是百分之一的靈感，加百分之九十九的汗水。
人生在勤，不索何獲。
往后余生，愿我們都能善待身體，愛惜健康，少熬夜，早睡早起，養成健康的作息習慣，健康且踏實地好好活著，用心去把生活過好。